轉(zhuǎn)需！減肥期間主食該怎么吃
发稿时间：2024-06-03 10:54
来源：
生命時(shí)報(bào)
減肥期間
不少人將“不吃主食”
奉為第一飲食原則
事實(shí)上
不碰主食的減肥方法看似短期有效
可一旦恢復(fù)正常飲食就會(huì)反彈到更大體重
還可能增加膽囊疾病、腎結(jié)石等疾病風(fēng)險(xiǎn)
減肥主食的3個(gè)黃金等級(jí)
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轉(zhuǎn)發(fā)提醒，科學(xué)減重!
(來源：生命時(shí)報(bào))
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